是练physical,其实练的是mental endurance. 我以前没搞过sports不懂。现在慢慢体会出来
。今天我主要练两边换气。就照着他讲的做。一点不累。练sports虽然看起来
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是练physical,其实练的是mental endurance. 我以前没搞过sports不懂。现在慢慢体会出来