原生家庭可以拿来分析，但不要成为包袱。

成为包袱就是一种止步于责备的痛。就好比一个人老觉得自己不对劲，后来发现是爹妈给了自己一个遗传病，如果到这一步就是发现和背上上了包袱，如果进一步接受了自己的遗传特点。比如一条腿和人家不一样，但是自己的特点，自己的独特意义，一样能活出自己。这个就是实现了宽容自己，进入能作为独立的形象承担责任，宽容他人的。

所有跟帖： 

• 同意，分析是为了了解根源，了解自己的思维模式，了解了才能有效改进嘛 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 10:16:07

• 改进自己也是个敏感的念头。有可能是不接受自己，强迫自己追求完美的表现。 -禾口- ♀ (260 bytes) () 03/31/2017 postreply 10:27:49

• 啊？ 接受自己也得不断改进啊，人无完人嘛 -GoGym- ♀ (69 bytes) () 03/31/2017 postreply 10:33:50

• 是要改进，但是是真心自愿的，不是成为负担的那种，就像小孩子自推一个意思。所以说敏感。 -禾口- ♀ (122 bytes) () 03/31/2017 postreply 11:11:23

• 好啊，等着看你写的。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 11:39:14