你平时是在运动场，是铺好土路吗？如果是这样，那会感觉不一样

来源: cleanclear 于 2017-03-22 08:48:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (155 bytes)

大街路硬，冲击大，有可能腿痛。好处是反弹快，你会跑的更快一点。

要比赛，还是常在硬路上跑

所有跟帖： 

• 天气不好或夜里在健身房跑步机，周末在安静的小区人行道，或者郊区Trail. 我的PR是在运动场Blacktop上创造的。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 08:54:50

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