我觉得如果确实希望用蹦床健身的话最好买能调节软硬度的。当然如果只是一般的跳一跳就无所谓了。

所有跟帖： 

• 我是在costco 买的那个350i 的，好像可以调，现在就跳了几次，每次100下，跳得扶手那么高 -kt0118- ♀ (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 14:46:45

• 我不用扶手。我是跟着视频跳，至少半个小时，多数时候一个小时，两个视频，强度还蛮大的， -MsSunshine- ♀ (224 bytes) () 08/19/2015 postreply 15:22:32

• 哪两个视频，可以贴一下吗？ -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 15:25:06

• https://www.youtube.com/watch?v=YgeSuV3JczY， 还有 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 15:33:02

• https://www.youtube.com/watch?t=621&v=avZr0oR6Wgo -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 15:34:01

• 刚开始跳得可以用第二个视频，相对容易一些。第一个视频节奏比较快，运动量大 -MsSunshine- ♀ (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 15:35:27

• wow， 好厉害，我运动量太少了。也没跟视频，就自己瞎跳 -kt0118- ♀ (0 bytes) () 08/19/2015 postreply 16:12:18