昨天开始吃了很多饼干和冰激凌,今天刹不住车了,跑完吃的更多,不敢去睡觉了
刚吃了两块filet 牛排,又吃了大半盒carte dor的冰激凌,还吃了好多oreo,我发现一开始吃甜食就停不下了了,吓得我下
所有跟帖:
• 你这是干嘛呀?自虐? -军大衣- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:13:01
• 想吃呗,我觉得秋天到了,身体感觉得到是要养膘了,所以很能吃,再加上我本来胃口就大 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:14:38
• 我这一礼拜很乖, -军大衣- ♀ (110 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:16:18
• keep going.是我自己不好,家里nuts没有了,我有craving,就吃孩子们的甜食了,如果吃了足够的nuts就不会这样 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:20:20
• 觉得你平时净吃些胡萝卜和杏仁这种,就会很馋想吃垃圾食品。还是平时要吃些正常的有营养的饭菜 -aha123- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:20:00
• 你那些营养,对我来讲是垃圾食品 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:21:16
• 你原先的计划是减肥。现在目标已经达到了,就应该逐渐建立moderate eating的饮食习惯 -军大衣- ♀ (35 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:30:26
• 嗯,什么是营养,大概也是需要再定义的。:) -桃子苹果- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:27:32
• 好,下回请禾口给定义一下:) -aha123- ♀ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 14:32:38