年龄段也重要。我小时候吃再多也不会胖，现在吃多了也会增肥。

暴饮暴食对身体不利。

所有跟帖： 

• 所以我说了是成年人，长身体的时候不算 -投行投行- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 06:58:07

• 嗯，我说是30岁之前。那时metabolism很高，吃啥都不长肉。现在就会的，主要现在胃口不如从前了。 -silvergirl- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 07:25:54

• 你plank了吗？我决定跟你的三十天challenge , 我昨晚做了，另加四十个sit ups。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 07:01:13

• 30天Challenge 的内容是什么，要达到的目标是什么：） -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 07:03:03

• 我们准备用来练马甲线的，网上很多Link，一查就有。 -silvergirl- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 07:36:00

• 支持，我监督你们，到30天跟你们要照片,哈哈哈 -笨企鹅- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 07:43:30

• 我从不PLANK，你跟我比，我直接举白旗 -投行投行- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 07:03:26

• 昨天正好是rest day, 今天要做。谢谢提醒！：） -silvergirl- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 07:24:30