表扬，跳绳是累的，一抬脚跑或者跳，立刻就会觉得心肺功能跟不上，但是时间长了就心肺强壮了。

来源: 猫圆圆 于 2015-08-11 21:14:04 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 最近我跳绳，做娱加。跳绳很累的。 由 在座 于 2015-08-11 21:10:40

所有跟帖： 

• 听说跳半小时可燃烧５００卡呢。 -在座- ♀ 给 在座 发送悄悄话 在座 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 21:20:40

• 跳绳绝对是一好方式，但是美国的绳又轻又飘。 -翩翩~~- ♀ 给 翩翩~~ 发送悄悄话 翩翩~~ 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 21:36:33

• 买专门的健身房用的，不轻，还可以摇得飞快。 -在座- ♀ 给 在座 发送悄悄话 在座 的博客首页 (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 21:54:15

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