谢谢分享。我真的很犹豫。我觉得头晕目眩是不是对身体不好呀。饿我能抗，就是怕对身体不好。而且减重这么夸张我不行。

所有跟帖： 

• 我感觉那不是生病，就是因为体内没能量身体不适，反正我不难受．不过之前以为辟谷对身体好，倒好像也没体会到．减的重吃两天就回来了． -面海花开- ♀ (0 bytes) () 06/18/2015 postreply 09:41:25

• 头晕目眩是因为断食中有人的血压血糖会降低。为保险起见，我第一次喝水断食要去专门 -蓍草为yarrow- ♀ (60 bytes) () 06/18/2015 postreply 09:46:20

• 是，我是有些莽撞，前一顿还大吃，然后立马断了．感觉后来的柠檬蜜水救了我．辟谷是要当心，但可以做到． -面海花开- ♀ (0 bytes) () 06/18/2015 postreply 09:48:31