算不算饭桶的大餐？反正下肚了！没技术含量，约15分钟

来源: 温馨秋月 于 2015-06-17 16:55:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1045 bytes)
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冰箱没什么青菜，只能对付点。

这几个菜加一起，虽然不如那天的韩式荞麦冷面 http://blog.wenxuecity.com/myblog/31724/201506/14413.html 健康，可也就只能这程度了，我这人不吃carb要死要活的 ：（

小葱拌豆腐（无油，balsamic vinegar）--1/3盒
小小碟拌海带（几滴香油，没放糖，加糖要 好吃点）-- 鸡蛋大的一团
凉拌白菜粉丝（红油辣酱，油不少）--3-4叶大白菜切细丝，一碗（中等）土豆粉丝
几只虾--中等大小

吃撑了，白菜粉丝挺占地方，虾没吃完，吃了两只。

谁大概地把帮算算卡？


所有跟帖： 

• 很清淡的饮食 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 17:05:46

• 我感觉差不多500：－），主要是那个土豆粉丝，应该有300－350. -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 17:08:22

• 绝对清淡，这个卡数一定低的，我的咖啡也下肚了。。 -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 17:09:39

• 秋月敢情是大厨啊，咱也打算做大锄乐 -爱吃鱼鱼- ♀ 给 爱吃鱼鱼 发送悄悄话 爱吃鱼鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 17:39:14

• 做得很精致，我看卡路里应该在五百左右，我们的晚餐多是只有一个菜，今天晚上是我LG烤的蔬菜鸡肉米饭（chicken cassero -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 17:44:50

• 粉条450， 虾100， 海带50， 豆腐100， 总共700左右 -猫眼狗眼- ♀ 给 猫眼狗眼 发送悄悄话 猫眼狗眼 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 17:48:47

• 走日韩风了。。。小清新 -zhuangqiushui- ♀ 给 zhuangqiushui 发送悄悄话 zhuangqiushui 的博客首页 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 17:49:26

• 偷的 -刁德乙- ♂ 给 刁德乙 发送悄悄话 (28 bytes) () 06/17/2015 postreply 17:55:39

• 还是我好，下班去店里逛2小时， 试了16件， 拿了5件， 开心回家。做了一个汤， 里面一根香肠， 一个鸡蛋，一点西瓜皮， 搞定 -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (27 bytes) () 06/17/2015 postreply 18:21:40

• 非常清淡啊！ -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 18:33:48

• 你吃得好清淡啊。这粉丝看着很好吃。 -vest2005- ♀ 给 vest2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/17/2015 postreply 19:15:07

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