看到好多地方提到过保持皮肤弹性要吃胶元蛋白，是不是只有动物身上有，象猪蹄什么的，那吃素的人可怎么办呢？

所有跟帖： 

• 吃海參。。。 -伯光- ♂ (62 bytes) () 01/02/2015 postreply 10:06:25

• 出国后再没买到过，网上也不敢买，有什么好网站介绍一下。 -傻妞一个- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 10:08:43

• 白木耳羹？ -冷月亮~~- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 10:13:19

• good idea! -傻妞一个- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 10:17:09

• 食素者可以多吃含钙和维C的食物，C和钙帮助人体产生胶原蛋白。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 10:16:04

• 长姿势，谢谢 -傻妞一个- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 10:18:08