有可能,所以现在要加多训练core的动作。

来源: 一颦一笑 2014-12-10 11:21:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (148 bytes)
不过我确实感觉到蹲的时候膝盖那里不舒服。我以前受过伤,所以我也不会push自己,就只做那种一步步走的蹲。
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