这样算出来的卡路里肯定不准确的,而且看到你在跟贴里说你用的app算法有5%的误差,我才跟你指出来你没有把油算上去,一小勺油就约100大卡的热量,你还放了两次油,看你的锅底一小勺油怎么都得有(常做饭的一看就知道个大概),所以绝对不只5%的热量误差.
不是说不提倡吃得健康,看到你现在算每天吃进的热量,就像我多年前一样,哈哈哈,那天你推荐的那个博主,也像看到自己很多年前写做菜的博一样,什么都得拉扯点上去,哪怕对有些人来说早已经是常识了,哈哈哈.......
吃,只是健康生活的一部分,吃了要动才是王道. 把大把灌水的时间用去跑步用去GYM,想吃什么,怎么吃(煮,炒等),都不是个事.........
你这是睡醒了呢,还是一晚上没有睡觉? :)