出了课程, 就要求早晚各一小时, 但我没有那么多时间,一个星期4次,一次维持一个小时就不错了, 就跟锻炼身体一样, 注意力集中不少。
有很多种类的, 我这种从集训开始的
出了课程, 就要求早晚各一小时, 但我没有那么多时间,一个星期4次,一次维持一个小时就不错了, 就跟锻炼身体一样, 注意力集中不少。
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我现在最大问题就是不能集中注意力,每次最多能做个十分钟,看来得多练习。
-$桃花朵朵$-
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10/14/2014 postreply
06:54:39