我也是猫主席的片片只看过一次，还是带着大墨镜的。你看过她跳pole dance的片片吗？

要是以后我的身材完全恢复，体内也恢复了，也找找有没有这样的dance class。可能我们这里不比她们好莱坞，有这样的class。这里最多也就是salsa或是zamba。

所有跟帖： 

• 我也是没法参加班，只能在跑步机或器械上瞎折腾了。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 11:19:11

• 生过孩子的身材，想要完全恢复，需要大剂量持之以恒的训练吧？而且最好是从怀孕前到生之后都不间断的训练。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 11:17:00

• 只要至少半年高强度的训练。我曾经秀过我嫂子的，半年之后，非常棒的身材，参加比赛的。 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 11:18:25

• 肌肉可以收紧，皮肤怎么收紧啊？除非做手术吧？ -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 11:35:14

• 没有呀。当然她的肚子细看，还是皮有点点松。但是她每次就怀疑个孩子。再怎么也没有我的肚子撑的那么大。 -jasondand- ♀ (134 bytes) () 12/09/2013 postreply 11:47:54