可以控制血糖，不用白米，用糙米，或者薏米。

来源: alazycatinsd 于 2013-10-09 12:03:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ alazycatinsd ] 在 2013-10-09 14:42:55 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

所有跟帖： 

• 能行吗？ 太软的，糖份太容易释放不是？ -sweetbug- ♀ 给 sweetbug 发送悄悄话 sweetbug 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 12:05:36

• 糙米和薏米纤维多，糖份少，而且用量也比白米少，就能煮出来好多，因为吸水多 -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (81 bytes) () 10/09/2013 postreply 12:07:22

• 谢谢！以后要试一试。淀粉各有不同。白饭， 白面包，基本不能碰。 -sweetbug- ♀ 给 sweetbug 发送悄悄话 sweetbug 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2013 postreply 12:11:31

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