听guided meditation的CD，一般说让你深度放松的时候，就睡着了。感兴趣我可以推荐几个。

来源: 2708乔一 于 2013-02-22 01:56:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ 2708乔一 ] 在 2013-02-22 10:25:22 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 失眠 由 Eddiemommy 于 2013-02-21 21:22:49

所有跟帖： 

• 好啊 -Eddiemommy- ♀ 给 Eddiemommy 发送悄悄话 Eddiemommy 的博客首页 (30 bytes) () 02/22/2013 postreply 02:07:12

• 链接在里面 -2708乔一- ♀ 给 2708乔一 发送悄悄话 2708乔一 的博客首页 (424 bytes) () 02/22/2013 postreply 03:03:28

• 网站上好像有ＭＰ３模式的，不用ＣＤ，直接下载。 -2708乔一- ♀ 给 2708乔一 发送悄悄话 2708乔一 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2013 postreply 03:11:45

• 谢谢 -Eddiemommy- ♀ 给 Eddiemommy 发送悄悄话 Eddiemommy 的博客首页 (0 bytes) () 02/22/2013 postreply 03:16:23

• 不客气，如果不焦虑，只是失眠，这个也可以 -2708乔一- ♀ 给 2708乔一 发送悄悄话 2708乔一 的博客首页 (168 bytes) () 02/22/2013 postreply 03:19:11

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