主要是weight练肌肉,肌肉重的.

来源: moonlightdancer 于 2012-10-19 14:17:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (50 bytes)
回答: 1-2个小时吧。不过换weight花时间。 由 春光明媚 于 2012-10-19 14:12:04

你要吃的不多,坚持下去一定会减重又减肥的.:-)

所有跟帖： 

• 不减重，可是减肚子我是能接受的；可这么练，肚子一点都不减，实在令人沮丧。。。。 -春光明媚- ♀ 给 春光明媚 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:21:00

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