太厉害了!妹妹每天总共运动多久呢?

来源: moonlightdancer 于 2012-10-19 14:08:14 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (89 bytes)
回答: 回复：具体都做啥运动了呢？ 由 春光明媚 于 2012-10-19 14:04:00

锻炼最考验毅力了.俺跳ZUMBA几个月,腰细了一圈,这俩月不想跳了,好象很快腰也变粗了呢.:(

所有跟帖： 

• 1-2个小时吧。不过换weight花时间。 -春光明媚- ♀ 给 春光明媚 发送悄悄话 (62 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:12:04

• 主要是weight练肌肉,肌肉重的. -moonlightdancer- ♀ 给 moonlightdancer 发送悄悄话 moonlightdancer 的博客首页 (50 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:17:26

• 不减重，可是减肚子我是能接受的；可这么练，肚子一点都不减，实在令人沮丧。。。。 -春光明媚- ♀ 给 春光明媚 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:21:00

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