肌肉增加了,肥膘减少了,虽然没掉磅,看着瘦了,这多好啊.BSO! :-)

俺一礼拜没跑步,就觉得脸肥了,明天一早得赶快跑一大圈.

所有跟帖： 

• 真不是BSO。就是脸看着瘦了，可我是真不想我脸瘦的，肚子上的圈圈没小。 -春光明媚- ♀ (0 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:08:33

• 你是不是本身就小脸呀?俺喜欢瘦脸,照像好看呀.肚子要做仰卧起坐, -moonlightdancer- ♀ (75 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:14:45

• 不是小脸. 200个？我做不了那么多，可能这就是差别,我争取向你靠拢。 -春光明媚- ♀ (0 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:17:55

• 俺也得象你学习哩.这礼拜就没怎么动.不行,现在就回家 -moonlightdancer- ♀ (48 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:21:51

• 仰卧起坐也可以有很多花样，而不是简单的像我们以前做的那样。花样多起来，效果更好。 -知福惜福- ♀ (0 bytes) () 10/19/2012 postreply 14:24:29