刚回家，看下面跟贴，腰疼是腿引起的，但人是虚胖的，加重腰酸背痛。所以要营养减肥

所有跟帖： 

• 要营养肯定是对的。我们都要从25岁开始就预防骨质疏松，老了才不会关节毛病多多。 -糖果果- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:04:18

• 我吃的很素，1米6，120lb，西医要俺减，114lb后，半年又120lb了 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:08:53

• 啊？老外200lbs, 西医都不一定要她们减。。。 -糖果果- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:12:12

• 基因不好，血糖易忽高忽低的，不吃糖，和多淀粉，吃肉，胆固醇就高，医生说光运动不够，要减肥，先到115lb -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:19:59

• 你是那个BMI19的同学吗？？ -Casabella- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:08:36

• no, BMI:20-21 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:09:42

• 你是不是爱穿“恨天高”？？ -Casabella- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:19:23

• 有些，但基本穿平跟，劳工恨恨天高 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:23:09

• 经常穿“恨天高”会有脊椎和腰部的毛病，少穿为好。。。 -Casabella- ♀ (155 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:33:32

• 是，不穿fancy，高跟，露脚趾，脚跟的鞋了，只穿大头加鞋垫的运动鞋 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:39:14

• 我个子不矮，但还是喜欢＂恨天高" -不如跳舞- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 19:59:58

• 年青就穿，精神得很 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 20:02:30

• 很怕对脊椎和腰不好。：）） -不如跳舞- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 20:05:55

• 20+，30+要穿就穿，40+就少穿，劳工爱就穿，恨就不穿:) -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 20:13:12

• 年青就穿，精神得很 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 20:02:30

• 实地买鞋时还能控制，网上买时就不行了，买了好多5inch+以上的，得改改自己。：）） -不如跳舞- ♀ (0 bytes) () 05/17/2012 postreply 20:01:56