最近是逆向减肥， 因为比较stressful， 没有键身， 还在晚上十一， 二点吃东西，

结果重了至少八磅（和我们上次见面比）。 最近这两个星期我又开始在我的basement 跑步和登Elliptical， 又减回两磅。 我的经验是在晚上键身， 觉得累了， 自然就不想吃东西了。 我键完身， take a hot shower， 然后， 看几行书， 就睡的很好了。

所有跟帖： 

• 哇！八磅减起来可难了：（不过你不显，比我瘦多了。晚上锻炼完了 -89MM- ♀ (117 bytes) () 03/04/2012 postreply 11:06:12

• 是的， 我胖了很多。 如果你现在见到我， 那还是很显的。 我现在就去跑步了。 我要下网了， -gzlady- ♀ (63 bytes) () 03/04/2012 postreply 11:13:14

• 谢谢！也问你老公好。我们也要锻炼去了。 -89MM- ♀ (0 bytes) () 03/04/2012 postreply 11:18:04