我不要减肥.只想知道怎么让关键的地方长肉?

所有跟帖： 

• 嘿，这个好像难度比要减肥还要大。所以俺有时候虽然也烦恼这肥，可转念一想，至少俺还没要一些地方长肉的烦恼，就释然了一下！ -知福惜福- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 11:38:46

• 这个难度比要减肥要大. -CASUNSHINE123- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 11:40:26

• 胸是没办法了，臀部可以针对性的联系，有了肌肉的支撑，pg才翘 -chairmanmeow- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 11:38:59

• really? -CASUNSHINE123- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 11:42:16

• 去跳舞，我跳舞的老师，那个PG扭的圆啊，还叫我使劲扭，可俺就是扭不起来。：（ -知福惜福- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 11:45:19

• pg扭不圆的，要么是人种，要么是glute exercises，臀部健壮之后对平衡性什么的都有帮助 -chairmanmeow- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 11:48:37

• squats, lunges还有溜冰 -chairmanmeow- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 11:45:56

• CASUNSHINE的臀部已经很完美了：） -臭臭妈妈- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 11:53:51

• 游泳除了诸多好除外，还能让胸坚挺，所以我很饭游泳。 -8765- ♀ (0 bytes) () 02/20/2012 postreply 12:02:44

• 应该是遗传的吧,唯一能做的就是减腰拉,对比加强...还有生过小孩后,有时候凶器会变大.. -pretty_woman2- ♀ (76 bytes) () 02/20/2012 postreply 15:01:30