从未见过你真人。
跑步伤膝盖,得不偿失,所以我不跑步,我骑车跳舞游泳。果果真人下你的成果?
所有跟帖:
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可以搞类似的比如椭圆机,spin, 跳操, 循环训练
-ResIpsa-
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02/20/2012 postreply
08:56:04
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俺比较喜欢椭圆机。对俺减肥效果比较好。
-橘子口味-
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02/20/2012 postreply
08:58:50