几年前骨折后，增了12磅

来源: OrangeBread 于 2011-10-04 15:39:42 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (304 bytes)

回答: 能分享一下？由密码人生于 2011-10-04 15:09:20

我一向不胖，5’3“，110 lb 左右。但几年前骨折后，增了12磅，开始觉得半年就能减掉。可能过了四十几后，新承代谢慢了，吃得少，头晕，运动稍强，生病发炎。现在是隔天锻练，跳舞，游泳，hiking，打网球，轮着来，不累着自己，少吃甜的，油的。难的是我是在家煮妇，家里三个男的都要增加体重，我容易吗？