可以吧。不同的人体质不一样。我一个闺蜜还在跑步机上跑步呢，有OB说只要她的心跳不超过160就没事。

心跳太快的运动会影响胎儿的供血。

我的医生建议我可以在泳池里玩玩，但是别是那种泳道的professional的游泳。因为我的first trimester要保胎。

 

我觉得如果你是第二期，且想小幅度的运动，慢慢的游泳，还有爬楼梯都是挺不错的。