挤在室温的水里喝。 擦脸不知有没有效，但很刺激皮肤的。

所有跟帖： 

• 做柠檬水喝？效果明显吗？我是外活动多，有日晒斑呢 -春天和夏天- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:03:19

• 我脸上原来长了块小拇指大的妊娠斑，有快十年了，我喝了一两个月后，消失了。 -8765- ♀ (25 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:30:02

• 哈，太好了～我也试一试 -春天和夏天- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 13:45:44

• 千万不能用柠檬擦脸。 那天我在往杯子里挤柠檬， 被我同事看到了。他说， 你赶快去 -蓝枪鱼- ♀ (147 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:12:05

• 只能喝不能直接擦. 因为柠檬的果酸会造成皮肤表层的脱皮, 碰到太阳后会留斑 -粉红甜鼠- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:18:01

• 是的， 所以我现在一挤完柠檬马上用肥皂洗手。办公室阳光太充足了。 -蓝枪鱼- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:19:43

• 为什么要用手剂? 你可以用工具来剂啊... -粉红甜鼠- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:22:22

• 哈哈， 听起来我很蛮荒。 我每天带半个柠檬到办公室。 在办公室不想太大费周章。 -蓝枪鱼- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:26:30

• 我把柠檬切片加honey放在大瓶子放一周, 每天拿几片出来泡水喝, 感觉很不错. -粉红甜鼠- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:30:08

• 我以前也这么做的。 我现在是严格按照87 给的秘方操作的。 呵呵。。。 -蓝枪鱼- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:33:07

• 什么秘方? 请分享一下! -粉红甜鼠- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:33:55

• 就是这个啊。 用新鲜柠檬挤到室温水中喝。 每次半个柠檬。 -蓝枪鱼- ♀ (61 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:37:18

• 那天我发猛了，喝了一个柠檬，结果喝得我胃酸溢出，胃痛。我哭，没法美白了。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:41:37

• 这也是我担心的。我的胃一向都不太好。 吃鱼的时候很少用柠檬的， 怕太酸。 -蓝枪鱼- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:48:37

• Everyting in moderation. :) -8765- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 13:08:45

• 原来是防斑的. 我好像怎么晒都不会出斑. 柠蒙不要空肚子喝, 会刺激胃酸分泌 -粉红甜鼠- ♀ (0 bytes) () 09/15/2011 postreply 12:57:50