喝热水或者热汤也比较抵饿。 不过我发现吃晚饭要早

来源: 小葡萄妈妈 于 2011-05-14 20:26:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : 0 (162 bytes)
回答: 今天突然发现，竹笋好像可以顶饿 由 89MM 于 2011-05-14 20:16:18



比如6点吃完， 哪怕吃得很饱， 然后赶快刷牙， 一个晚上不再吃零食， 第二天体重肯定不会上升。

多纤维的蔬菜水果帮助通畅， 这个也很重要。

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• Agree your method. It works for me too. -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (0 bytes) () 05/14/2011 postreply 20:31:29

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