我这么看——如果你老公这次只是打个电话，不应当马上就提出离婚

首先，初犯时，你是否言明无论精神还是肉体出轨，都要离？如果你说过，那理直气壮地离；如果没说，那么这次我觉得你应该说清楚。首先，他是否是仅仅打几个电话，打了多长？是否有发生肉体关系。如果只是短暂的问候，要我，不会太认真。如果是谈情说爱地煲粥，那就另当别论，一定是属于精神出轨的范畴，要我，我不会就此善罢甘休，一起归到出轨之列。

听你的描述，并不是你老公不爱你，只是他爱你用他的方式，他认为一时的偷荤并不影响对你的爱。 首先，你要问问自己能否接受这个概念，无论对错。如果完全不能接受，甚至不愿意考虑你们的感情，那就离婚。如果你能接受，但是不希望生活在这种状态下，你应当等他回来后，好好谈谈。真实地告诉他你的感受，以及他出轨对你的伤害，希望他能改正。如果他不愿意改，再离还来得及。如果他愿意，那么去找专业机构，帮助改正。 仅仅靠你们两人的努力是很难的。而且，90％的可能，他还会再犯，不是不爱你，就是控制不了，跟吸毒一样。

听说一个机构saa，sex addict association 什么的，就是专门帮助你老公这样的人。 估计他也是很痛苦，就想小偷偷惯了东西，不偷，生活没了刺激。他的拈花惹草，也是为了寻找刺激，就跟有些人吸毒一样。

这是重大的决定，要仔细想想。 如果还有爱，我觉得应当努力一下，至少最后一下。如果没了爱，走人是最好的办法。