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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 卡尔加里马拉松----10分配速的拉拉队 -勇敢的雷欧- ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (7530 bytes) () 06/01/2024  13:51:47

• 置顶: 周末跑道跑，被大妈搭讪。 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3846 bytes) () 06/01/2024  13:30:44

• 置顶: 跑步看世界-伊普西兰蒂(Ypsilanti) -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15070 bytes) () 06/01/2024  09:40:03

• 置顶: 运动的时机 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (4106 bytes) () 05/31/2024  13:34:31

• 置顶: 西部100还有1个月 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (2033 bytes) () 05/31/2024  12:06:28

• 置顶: 爱美丽和教练的对话 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3465 bytes) () 05/30/2024  14:17:40

• 置顶: CPR怎么做 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (1725 bytes) () 05/30/2024  10:14:37

• 置顶: 医生的自杀 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2842 bytes) () 05/29/2024  21:44:46

• 今天又被激励了！ - Xuehua_2021 - ♀ 给 Xuehua_2021 发送悄悄话 Xuehua_2021 的博客首页 (258 bytes) () 06/01/2024  15:09:53

• 不错！以前有个朋友踌躇满志的说，我明天要跑个long run，问他跑多长，回答：4迈 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  15:14:32

• 万丈高楼平地起。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:20:03

• 谢谢！一般long run是几迈？ - Xuehua_2021 - ♀ 给 Xuehua_2021 发送悄悄话 Xuehua_2021 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:23:06

• 普通人，超过一迈就是长的；业余选手，得3迈（5k）吧；布头，三翠打底 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:26:16

• 布头，三翠，是什么术语？ - Xuehua_2021 - ♀ 给 Xuehua_2021 发送悄悄话 Xuehua_2021 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:29:15

• 100. Century. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:31:04

• 800米，1500米是中长跑。5000米-10000米（3迈-6迈）是长跑。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (186 bytes) () 06/01/2024  15:30:27

• 我以前看人家提腿跑三四个迈佩服不已，后来自己能跑三四个迈就到处嘚瑟呢 - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  15:21:43

• Love版里满满的正能量！ - Xuehua_2021 - ♀ 给 Xuehua_2021 发送悄悄话 Xuehua_2021 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:24:30

• 我很早前跑了个不计名次的5k，那个bib在我办公室挂了十多年，有一天和同事说起跑10mile太容易，被同事揶揄那个bib - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:34:43

• 明天呢………趴窝？ - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:23:21

• 明天准备重复今天的里程，然后再趴窝 - Xuehua_2021 - ♀ 给 Xuehua_2021 发送悄悄话 Xuehua_2021 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:26:50

• 明天早上，嘿嘿………… - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:38:07

• 如果真的是好久不锻炼了，一下就这样连续两天10mile？这好像有点多哦。要细水长流，别冒进。 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  15:40:04

• 好的，量力而行 - Xuehua_2021 - ♀ 给 Xuehua_2021 发送悄悄话 Xuehua_2021 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:45:55

• 卡尔加里马拉松----10分配速的拉拉队 - 勇敢的雷欧 - ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (7530 bytes) () 06/01/2024  13:51:47

• 你和Tina姐真是跑界神仙伴侣。你那么多高大上的比赛，她都扛着沉重的冰柜在各个水站默默地等待。她自己也跑那么多。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:55:23

• 文能字里行间写柔情，武能风中雨里送寒衣；文武双全的一对伉俪！ - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  14:17:04

• 很真实！算是认识Leo 两口子啦！ 小精灵是不是DNS 这个马？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  14:23:45

• 还差个雕 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:32:24

• 呜呜，本来就遗憾错过比赛，现在更遗憾了，居然错过和你们见面 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:38:11

• 最后的总结写的非常好。深以为然，和我前几天写的《速跑长跑两个小原则》异曲同工。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (127 bytes) () 06/01/2024  14:39:19

• 文情并茂！赞夫妻同行同好！谢谢关于LR的经验分享。不过， - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (78 bytes) () 06/01/2024  14:48:26

• 落花，有人夸你和你教练了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  15:05:00

• 人家落花是力量型的，run less run faster的。怎么能和大妈比？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  15:55:39

• 侠骨柔情，只羡鸳鸯不羡仙啊～～多谢分享 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:00:24

• 真正的比翼双飞 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  15:03:16

• “ 完赛一个马拉松不一定要有很高的周里程，而是要跑适合自己能力的里程“ 太喜欢这句话了，顿开茅塞，二十几mile最适合我 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:05:17

• 周末跑道跑，被大妈搭讪。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (3846 bytes) () 06/01/2024  13:30:44

• 照片里是落花？这胳膊和腿部的肌肉，OMG!! 这速度，这心率，OMG!!! 牛人啊！！！！！！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:47:58

• 大地黄了，加州漫山遍野的野麦子熟了；肌肉发达了，艾米丽长大了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:52:35

• 四年前，拳击系的 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:52:48

• 只有佩服 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  14:27:19

• 梦中情臂！ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:38:38

• 胖嘟嘟粉嘟嘟的小爱美丽。记得爱美丽年纪小辈分大，老迈是家里小一些的孩子吧？但愿老迈妈妈是高寿离开的。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  15:05:43

• 太快了，太壮了，不过以后需要好好想想怎么回答记者和粉丝提问 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  15:07:40

• Chloe Sutton的游泳教学视频。她是两次奥运会选手。 - 湖西 - ♂ 给 湖西 发送悄悄话 湖西 的博客首页 (104 bytes) () 06/01/2024  12:50:09

• 请问下半年大家都去哪里跑马？据说加州 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (54 bytes) () 06/01/2024  10:47:51

• CIM 在12月 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (173 bytes) () 06/01/2024  11:07:48

• 对就是这个CIM，我在坛子里搜索查到好些讨论，我慢慢补课，谢谢 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:19:05

• cim不好跑， - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:43:27

• 你现在去跑应该挺容易的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:03:26

• 你说我要不要今年回去再尝试报仇 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:06:32

• 看你那时间有没有别的赛事。你那么近。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:07:46

• 就是芝加哥了，但是我真的怕了cim了，跑一次崩一次 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:08:25

• 芝麻后面跟三块馒头，时间好得很。训练的成果还在，体能也彻底恢复了。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:11:13

• 啊啊啊啊啊啊啊你不要撺掇我！！！！ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:13:01

• 听布班的不会错，赶紧报名去吧，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:13:44

• 隔了8周。去除2周恢复2周Taper，还有整4周训练。而且不是从O开始。完美计划，天衣无缝。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:49:00

• 同意师傅说的，我去年芝马和CIM中间还加了个欧洲马呢；）不知道现在还有没有名额，可以去Facebook等一个 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:29:11

• 布班喵爸知道的多，我们本地九月份有一个，芝马十月份 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:10:01

• 芝马去年跑过今年没报，想跑纽马没抽上：（ - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:20:42

• 跑过芝马的人对我来说属于资深人士了，就不敢班门弄斧了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:24:13

• 啊不是我是我家领导，去年芝马是第一个大马，也没跑过几个全马 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (152 bytes) () 06/01/2024  11:30:53

• 如果想出成绩，可以去跑大熊马，b姐去年跑过，或者是印第安纳的牦牛馒头马 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  11:33:12

• 多有疏失，忘了痛兄也是本版资深骑马人士，对全美骑马形势了如指掌 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:44:07

• 我属于纸上谈兵那种，不像小布喵爸那么见多识广。对了，我不骑马，主要是家里不趁，如果我哪天中了大奖，可以考虑添个马场 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  11:49:09

• 骑马是跑马快的意思，给你拔高了一个层次，更资深 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:14:30

• 你要是添了马场，我想到你马场跑马，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:17:14

• 嗯，从明天开始买彩票 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  15:09:27

• 有人推荐过印第安纳的，好多马啊 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:49:13

• 印第安纳有啥好玩的，如果是为了风景，绝对不去。浪费钱 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:57:32

• Mike Fremont 老爷爷前几年跑过。我也跑过，当年是我的PB。平坦，气候好，观众好，邻里也好。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:02:56

• 跑的人觉得好，领导不觉得好啊，人家是要看风景啊。印第安纳只有玉米地 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:03:53

• 赛道没进玉米地啊。在城里，经过市中心，艺术馆啥的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:07:02

• Indy500的人不同意，比你们跑马的快多了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:19:43

• 是赛车吗？我去看过，一圈一圈很酷，比看跑马过瘾，跑马的 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (51 bytes) () 06/01/2024  12:40:58

• 我也去看过，好像没啥感觉，我竟然还睡着了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:52:53

• 大概是做医生锻炼出来的特异功能，能在震耳欲聋的赛车场睡着，估计花班练就的功夫随时随地想睡着就可以睡着 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:07:09

• 这个真的是！下次我来写一篇 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:14:58

• 这话说的。马赛还有鄙视链了？monument marathon 还是蛮受欢迎的。那些有名的马赛太贵太花时间，不如 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (149 bytes) () 06/01/2024  12:06:08

• 我是从观赛者的角度来说的，我在印第安纳呆过三年，真没啥好玩的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:07:59

• 喵爸也在玉米地里待过，还是两块不同的玉米地 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  12:56:53

• 他现在还在玉米地里呆着呢，不像我，早就出走了，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:15:23

• 嗯，喵爸待的是丘陵玉米地，indy是平原玉米地 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:15:50

• 错啦，b姐去年没跑过大熊。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:00:36

• 记错了，那是谁跑了大熊马？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  12:05:59

• 你记错的不是人，是时间。b姐前年跑的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:09:10

• 时间地点人物事件这么多，只错了一个，对于我这个年纪已经非常不错了 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  13:08:58

• 你是为自己问还是为你家领导问？ - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:41:48

• 为领导 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (81 bytes) () 06/01/2024  11:46:19

• 领导的事情让他自己去操心。你先走起来，把自己伺候好，嘻嘻 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:50:08

• 我要跟着去玩儿，必须找个我也enjoy 的 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (81 bytes) () 06/01/2024  11:53:08

• 那好多了，destination marathon - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (319 bytes) () 06/01/2024  11:57:09

• 都是下半年的？我一一去查查，谢谢 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:03:56

• 我真心推荐尼亚加拉大瀑布马拉松。真的好 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:06:15

• 你蛮可爱的。去查一下 findmymarathon.com。可以按州，按月份找马拉松。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:05:45

• 我突然有一种负罪感，这里的跑马者 - 95095 - ♀ 给 95095 发送悄悄话 95095 的博客首页 (69 bytes) () 06/01/2024  12:43:11

• 没有啊，我很感谢家里的支持、都跟着我到处比赛。你尽管和你领导提要求，没问题的 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:52:18

• 我猜很多跑马的是求之不得，家人这样那样的原因不去，你跟着去多好呀，相互有个照应。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:59:37

• 厉害！ - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:32:24

• 去加州首府Sacramento跑马，还不如去跑7月份的旧金山马。跑金门大桥多好呀，而且旧金山到处都可以玩，旅游资源丰富。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:55:30

• 是的，三块馒头现在都是流浪汉，很脏 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:00:12

• Chicago两周后是MCM,来一个？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:11:04

• 柏林以后三周芝加哥，两周后再跑MCM，然后再跑CIM，你真把我当成小布了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:13:50

• 你这么一说搞得我都心动了，查查资料看看行程 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:25:27

• 我已经报名了，一起来一起来。到时候晓阳姐还会来接见我们 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:43:20

• 先得卸下最近长的膘才能跑得动，现在才知道跑马本身并不减肥，还增 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:35:30

• +1，就是只剩8周了，不知道LZ的LD够不够时间训练，毕竟三番马的坡还是不少的 - better.life - ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:23:59

• 跑步看世界-伊普西兰蒂(Ypsilanti) - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (15070 bytes) () 06/01/2024  09:40:03

• 周末灌水，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  09:41:15

• 确实有不少水。第一张有点不可描述^_^ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  09:48:58

• 嗯，那最好不描述，反正是灌水来了，嘿嘿。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:36:23

• 这个town给我一种在finger lake见过的感觉。看了鱼兄这贴现在知道我认识的在东密大工作的男同学为啥最终都离开了 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:13:43

• 小镇昔日的风光依稀可见，周围最好的地方是安娜堡。你说的情况看起来这个小镇不是宜居之地。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:42:34

• 我说的意思是。。。。。男人。。。亚历山大。。。 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:27:09

• 鱼哥你太不环保了，一个人租那么大个车，还不如从酒店直接跑过去得了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  11:35:14

• 嗯，是有点费油，但跑过去太远了。本来租的标准车，车行给了个大的，开着到处看看呗。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:46:58

• 前阵子就读了这篇了。 这个地方，我们路过好多次， 真没有转过。以前是有一家非常好的中餐馆，结果眼见它一天比一天差， - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (276 bytes) () 06/01/2024  11:58:59

• 这个帖上周发的，第一次转到这里。我就是在网上看到这个水塔有意思，就过去了，哈哈。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:50:35

• 又到周末跟着鱼哥看世界了 真好 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:39:54

• 行头的重要性 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (994 bytes) () 06/01/2024  09:37:37

• 标准的自行爱好者身材, 和下面的超马爱好者有一比 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (134 bytes) () 06/01/2024  10:02:00

• 帅哥镜子该擦擦了 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  10:03:17

• 哈哈。。。哈 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:14:59

• 帅哥身材好！ - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  10:28:58

• 赞瘦削帅哥！还会自己裁衣服！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (30 bytes) () 06/01/2024  10:40:11

• 嘴巴鼻子都长的好看。还会裁剪衣服，真会过日子！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  10:44:13

• 也不知道帅哥有主了没，坛子上热心人可以给帅哥找个好婆家 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/01/2024  11:41:40

• 帅哥太节约了。现在的婆娘都太败家了 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:42:31

• 老迈家里就有一个 :)) - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  11:43:21

• 有两个，哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:43:46

• 败家娘们 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  12:07:20

• 时速接近20mph，好快！ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  11:40:32

• 骑行两年，穿平时的短裤！我太佩服你了。骑车届是最讲究穿搭的。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:40:38

• 人家是铁臀，你不服咋地？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  11:42:41

• 嗯嗯、不服不行 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (77 bytes) () 06/01/2024  11:44:28

• 我忽然想起国内卖的假屁股，有条评论说，从此春游时，坐凉石头再也不凉了！我才知道假屁股还有此功效！！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:00:08

• 骑车肯定比跑步花钱，能省就省，娃快上大学了，还得攒学费。 - Ridetolight - ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 Ridetolight 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:48:28

• 赞真人出镜！ 镜子擦不擦不重要。通常一自拍就发现镜子该擦了 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  12:09:51

• 哈哈 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:40:39

• 不错不错，赞，但是我曾经研究过奥运会男运动员的身材，还是游泳运动员最好，主要是肩宽，其次是自行车运动员，足球运动员也不错 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:57:59

• 这坛上主要都是跑步的你都不提，来踢馆呢？ 。。。哈哈 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:32:21

• 完蛋了。。。跑步的全宇宙最帅，帅出天际！晃瞎我的眼，照亮我的心啊！！风流倜傥、玉树临风、气宇轩昂、仪表堂堂、英俊潇洒！！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:56:21

• 这身材长相是坛子里最帅的男士，没有人反对吧？ - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:04:05

• 喵爸表示不服 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  13:13:35

• 喵爹：得了吧，那裤头有一尺长，照俺那寸短差远了 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:35:21

• 哈哈哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  13:43:50

• 精神 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  14:41:06

• 运动的时机 - 跑渣篇 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (404 bytes) () 06/01/2024  05:56:38

• 我试了, 胸和屁股不能同时挤. 怎么可能时间胸屁股一块儿挤？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  06:10:00

• 唉，照照镜子 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  06:35:10

• 笑死！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  09:13:55

• 先把屁股挤好，保持不动，再挤胸，你可以的！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  12:56:01

• 时间可以找，胸不重要，臀肌需要多练。今天有事跑晚了，80°F 大太阳下还是跑两个多小时 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  10:01:29

• 说得太好了。点点滴滴的坚持中，我们才会成长 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 06/01/2024  11:43:11

• 啥工作4点就可以下班？对了，好像喵爸可以不坐班 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/01/2024  11:45:28

• Namo Avalokiteshvara 吟唱 , 一行禅师倡导的 living mindfully - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (553 bytes) () 06/01/2024  05:49:01

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