小眼睛精灵 最近儿子们越发的暖心,我这个女汉子的心都跟着柔软起来了。 大娃上个月开始打工了,周末两天在家具店仓库搬货,一天8小时。其实他有救生员证游泳教练证,不知道咋想的就突然想起去仓库搬货。说是他的gym年票到期... » 2024-05-13 10:53:17 ( 37308 reads)
小眼睛精灵 最近儿子们越发的暖心,我这个女汉子的心都跟着柔软起来了。 大娃上个月开始打工了,周末两天在家具店仓库搬货,一天8小时。其实他有救生员证游泳教练证,不知道咋想的就突然想起去仓库搬货。说是他的gym年票到期... » 2024-05-13 10:53:17 ( 37308 reads)
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爱自由 按照时间顺序开始无主题流水账聊天 周五忙,一直拖到10pm才想着出去溜达几k动一下。出去没有500m,俺家大哥就把脚给崴了。还挺严重,只能走回家。气鼓鼓的刷了一下手机看到东部有人看到极光了。啊哈哈,一直在我b... » 2024-05-13 09:17:44 ( 6462 reads)
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布兰雅 在我为数不多也不算少的比赛中,至今还没有 DNF的历史。 也"几乎"没有过 DNS (Did Not Start)。唯一的一次是疫情期间,主办方一直在努力坚持,连号码牌我都收到了。结果在赛前6天通知取消,市里最后没给... » 2024-05-13 13:57:55 ( 6987 reads)
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L94607 今天新闻中看到一位55岁的女士赢过一位一年花200万刀搞抗衰老的富豪。 在一场“恢复青春奥运会”的比赛中,以每人能以多少速度减小自己生物学年龄的增长的指标里,这位55岁的女士只用花费每月108美元的... » 2024-05-12 17:26:16 ( 11008 reads)
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提问题 周五的时候,叶叶和往常一样在我的办公室坐了一小会儿。她告诉我原定明天去郡界吃晚饭的计划有改变:同去的人中有一个昨天临时有饭局去了郡界,周六就不想再去了。于是有人提议改成去【舔盐】,因为其他人还是想吃烧... » 2024-05-12 13:53:50 ( 8291 reads)
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布兰雅 看大家一直关心着卡路里,也说几句。因为这是大家都关心的话题,牵涉到减肥,营养,运动。每天运动了多少,该吃多少,云云。 我是粗犷实用派,不管那些精确的计算,就按每跑1英里100卡,来计算我今天大概要吃多少... » 2024-05-15 11:58:40 ( 10324 reads)
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落花飘零 明天要做结肠镜。。。 本来四月初做,想到波马,改成明天,根本没想到这个周末是母亲节。。。。 人生第一次结肠镜。。。 刚开始喝那玩意儿了,爱美丽和她爹很好心地给我买了sprite,果冻,母亲节的礼物!!... » 2024-05-12 14:05:45 ( 5826 reads)
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晴朗见南山 儿子一直喜欢狗,我们磨缠不过,最近收养了一只,取名阿波罗,它特立独行,不达目的誓不罢休的鲜明个性,让我们爱恨交加。儿子如果有时间,就会自告奋勇去“走狗”(wal... » 2024-05-15 23:08:52 ( 6066 reads)
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落花飘零 昨天喝了泻药以后四个小时才开始发动。老迈说太不正常了。他半小时就发动了。 今早觉得口干舌燥,但是不能喝水吃东西了。 还好我是第一个。早上六点半check in,七点半开始做。 给我做麻醉的也是跑马拉松的... » 2024-05-13 12:09:41 ( 6036 reads)
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落花飘零 Hoka新出的颜色,真好看,估计是为了配合母亲节。 » 2024-05-12 21:50:39 ( 6793 reads)
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落花飘零 今天早上看比赛,跑步都没跑,只能下班以后顶着烈日去跑了。 继visma team的Olav因为感冒退赛以后,今天他们队的Cian也退赛了。他是白衫(最佳年轻选手)的获得者,真是太可惜了。现在赛程还不到一半,visma team... » 2024-05-15 09:18:44 ( 7156 reads)
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Multi-Sports 不像94607大叔那么牛,没法跟同龄人比;但是可以跟自己比。 今天跑了十几年以来的最长的:6英里!LOL 大约十几年前跑了第二次半马后就受了伤,有一阵子几乎完全不跑步的。疫情开始gym和游泳池都关门... » 2024-05-12 21:25:18 ( 7033 reads)
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阿尤 跟你说后面癫 让暴风雪…… ... » 2024-05-12 05:13:28 ( 5954 reads)
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落花飘零 昨天早上因为看自行车赛没有跑步,下班以后带爱美丽游泳训练,我就在那个游泳的高中边上跑步。热死我了,92度。还好是低心率欢乐跑。 有时候真的不得不佩服欧美对孩子们体育的投入。这么一个小镇,竟然有这么大的... » 2024-05-16 10:04:30 ( 5536 reads)
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阿尤 叶叶 &nbs... » 2024-05-14 23:55:10 ( 9047 reads)
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石假装 第一次在这里看到卖茴香的,4棵一包/220日元。说是意大利菜,说适合做拍死他。 除了茴香饺子,实在不能想象其他做法。 » 2024-05-11 07:07:32 ( 7605 reads)
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slow_quick 门牙磕掉不知几颗,肩膀也转筋了 » 2024-05-12 11:15:31 ( 5375 reads)
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布兰雅 《谁也拦不住!》 (什么都阻挡不了我们) NOTHING'S GONNA STOP US NOW 星舰合唱团 望着你的双眼 我看见了天堂 我发现的这个世界完美得不像真的 伫立在你身旁 我想给你许许多多... » 2024-05-11 03:26:12 ( 5098 reads)
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落花飘零 周末不用早起,很幸福地睡到自然醒,然后和老麦一起嗑瓜子看比赛。 今天的主旋律是兔子放出去,波加查一个个追回来。其他队伍的精神,还是很可歌可泣的,并没有因为波加查的超能力,就放弃比赛。仍然轮番发动进攻... » 2024-05-11 16:43:46 ( 7892 reads)
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e带渐宽 去年雪域老和尚舌灿莲花,今年西域“世维会”“桃色”丑闻缠身。众所周知,所谓新疆种族灭绝就是个彻头彻尾的世纪谎言,早已被揭穿。 而“世维会”这一彻头彻尾的涉疆反华分裂组织... » 2024-05-15 22:07:55 ( 484 reads)
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落花飘零 今早强度跑,刚开始还是有点小挣扎,心想刚做完colonoscopy,要不今天就easy跑。但是强度跑这个东西,就是一旦你不想跑了,马上就放弃了,lol,还是硬着头皮跑完了。 跑完赶紧看环意,正好赶上最后10公里。一边喘... » 2024-05-14 09:32:03 ( 6487 reads)
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sneezy888 前轮不小心开到一个坑里,bumper塑料中间裂了。不知道值不值得报保险? 这个是comprehensive还是collision? comprehensive的deductible是250, collision 500. » 2024-05-12 16:49:26 ( 622 reads)
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