没有比赛，就是给自己设了一个目标挑战一下，也是受你那个10周100迈的启发：）

我是在家周围绕圈跑的，坡度有一点点不多。多谢你的指点，我还不会控制速度，就是凭感觉。昨天开始的时候注意了不要太快，也尽量在6-7迈时加速了，但最后两迈跑的很辛苦。我先感受一下半马的距离，全马还太遥远。