爬楼梯是非常好的运动。

新加坡的大华银行，以前经常有爬楼比赛。现在不知道还有没有。

所有跟帖： 

• 这个不止五层哦。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:10:35

• 哇！那个多少层呀？我爬五层都很费劲儿的：） -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:11:11

• 爬楼梯伤膝盖。当心过早多一条腿--拐杖 -阅后发- ♂ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:26:18

• 天哪，我已经有点儿了。这么说不能下去了？那我锻炼什么？ -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:29:24

• 嗯，不能久坐，不能久站，不能久躺，不能。。。。什么动作都不舒坦了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:43:10

• 爬楼梯 并不等于 伤膝盖。 -布兰雅- ♀ (476 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:39:45

• 谢谢指导。我都不知道下楼伤膝盖。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:51:33

• 上楼还好，下楼当心 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:47:52