我今天吃了两个玉米corn. 一碗芥兰,一小块牛肉,锻炼1个半小时(跑步机加游泳),现不饿,喝点绿茶。

来源: Oona 2018-10-10 15:22:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
回答: 这事发生得太频繁了lookatme..2018-10-10 15:03:11

所有跟帖: 

+ 还吃了新鲜甜枣儿。 -Oona- 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:27:14

我晚上跑了6卖,白天走路3.5卖,100个仰卧起坐,再50次legs straight up, 一天的运动量 -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:28:53

带劲!运动量大,喝点热巧克力应该没事儿。 -Oona- 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:32:05

走3.5卖+一小时hot yoga差不多是我一天的量 -枫蕤甦- 给 枫蕤甦 发送悄悄话 (190 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:44:33

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