这事发生得太频繁了

半夜醒来，不吃东西就睡不着

吃的都是饼干加热巧克力

晚上不吃carb影响睡眠

所有跟帖： 

• 我现在正在吃Polish Sausage,那种细长的，就当零嘴吃，不然饿的慌 -NanjingReninUK- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:10:16

• 我现在游泳完摆脱了以前饿死，困死的感觉，大概身体适应了 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 02:09:36

• 我今天吃了两个玉米corn. 一碗芥兰，一小块牛肉，锻炼1个半小时（跑步机加游泳），现不饿，喝点绿茶。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:22:24

• ＋ 还吃了新鲜甜枣儿。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:27:14

• 我晚上跑了6卖，白天走路3.5卖，100个仰卧起坐，再50次legs straight up, 一天的运动量 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:28:53

• 带劲！运动量大，喝点热巧克力应该没事儿。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:32:05

• 走3.5卖+一小时hot yoga差不多是我一天的量 -枫蕤甦- ♀ (190 bytes) () 10/10/2018 postreply 15:44:33

• 你运动量这么大，当然饿。我下班后一杯酸奶，瑜伽课回来吃10个馄饨。刚又忍不住吃一个梨，才踏实了。 -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 19:04:03

• 你提醒我了，我现在晚上也carb吃的少，也睡不好，是不是应该睡前吃片面包啥的。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 19:14:18

• 你这么节食，消耗那么大，吃得碳水，完全正常。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 22:53:33

• 半夜从来不醒不起床的得意一下，哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (97 bytes) () 10/11/2018 postreply 07:20:20