互相鼓励吧。计时会下意识提高技巧和体能。我是每周做drill

来源: Xingfujiaren 于 2018-08-21 18:24:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (149 bytes)

游泳和瑜伽相似。可以很放松也可以很tense。我经常观察好的swimmer，轻松且有节奏感。不见水花如鱼一样

所有跟帖： 

• 也在做drill,朝这个方向努力 -Lovenature- ♀ 给 Lovenature 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2018 postreply 18:27:09

• Check coach David marsh video, 好多。我以前买过很多，包括snorkel -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (52 bytes) () 08/21/2018 postreply 18:32:40

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