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来源: 雲成章曰雯于 2018-07-05 04:47:17 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (442 bytes)

回答: 这几年的锻炼心得和介绍一种运气的冥想方式。由笨企鹅于 2018-07-04 14:10:11

不过，对我来说，做瑜伽时的呼吸好像比较容易学和控制，可是集中精力或放弃一切所思所想很难啊，老师说现在静下心来，跟着音乐像高山流水什么的，我的脑子会想到一会儿要吃点什么，静不下来心啊。。。

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