深深自责中，发个贴管着自己

昨天在中国城买了“全天然蜂蜜橄榄”，半磅多点。

 

中午自助餐，决定晚上就吃点水果，5个橄榄。

 

真的晚上时间，橄榄吃上停不下来，最后囗里味道不对还在吃。

 

最后，一嘟脚，再不吃。

数了核，24 只核。

 

今天早上体重升二磅。

 

今天晚饭后，又想吃一个，就不吃了。

 

现在数数核，8 个躺下了。。。

 

以这贴立志，再也不吃下一个！！！

所有跟帖： 

• 加油 ：） -木木婵娟- ♀ (0 bytes) () 06/11/2018 postreply 19:25:45

• 谢谢 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:20:31

• 姐，咱俩一起吧，俺在100斤好久了 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 06/11/2018 postreply 20:46:15

• 你不用担心，我都马上就是你1。5 倍了 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:21:56

• 双螺表这么夸张！ -moto66- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 13:07:07

• 她看错了，明明是105磅呀 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 17:36:46

• 蜂蜜橄榄这么好吃啊 -gladys- ♀ (62 bytes) () 06/11/2018 postreply 21:59:59

• 小时候长大的陪伴，久违了呗（网上图，一定是这样的，不咸不淡，甜浸浸的） -螺丝螺帽- ♀ (202 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:24:37

• 小零食控制不了啊。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 00:25:53

• 争取少买是王道 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:25:14

• 怎么像广告？哈。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 03:45:41

• 哈，我也觉得像。其实是对小时候的回忆 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:26:15

• 谢啦，这招管用！发贴后，再没吃下一个 -螺丝螺帽- ♀ (47 bytes) () 06/12/2018 postreply 05:39:30

• 我今天早上磅也是重了两磅, 我是甜点吃得太多了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 06:49:23

• 姐姐大概是最近换工作什么的，多睡多喝水，不要紧 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:28:08

• 好的， 多谢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 08:31:29

• 我们现在这阶段，估计身体吸收太好了，恨，恨 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:34:03

• 是新阵代谢下降：( -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 08:09:39

• 是的， 没办法 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 08:33:05

• 你憋瞎立志。一个橄榄才4卡，20个最多100卡，加一大勺蜂蜜也才100卡上下 -GoGym- ♀ (178 bytes) () 06/12/2018 postreply 06:56:57

• 体重闯新高。昨晚用帅哥做了乌骨鸡，又吃多了 -螺丝螺帽- ♀ (44 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:15:56

• 有人在边上唱歌：哎哟，哎哟，有人要冲150 了。。。 -螺丝螺帽- ♀ (124 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:18:30

• 你高，不要紧。多喝水，减些碳水 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:25:45

• 今天下狠点，应该能下来。 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:32:31

• 实在不行，断食一天 -GoGym- ♀ (129 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:58:11

• 我不吃早餐有5-6 年，效果不好。最近是我感觉最好的 -螺丝螺帽- ♀ (159 bytes) () 06/12/2018 postreply 08:18:42

• 那就减晚饭，要不减碳水。我觉得最好减碳水，不用多，每日少吃两，三口 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 08:29:25

• 少吃盐，少了又少，多用胡椒，醋，柠檬之类调味 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:26:38

• 遵命。谢谢！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 07:36:21

• 别自责了，我陪你：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 06/12/2018 postreply 10:30:11