still can eat, count bites, hehe. :))

来源: -worldance- 于 2018-03-02 20:52:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (197 bytes)
回答: 年不是过完了吗？刚刚开始。 由 2008VGirl 于 2018-03-02 18:56:26

My rules: dessert/sweets: < or= 3 small bites(once a month), Carbs: 3 large bites, proteins(good quality): 5 bites, veges(low oil): no limit, fruits: 3-5 bites. This is for each meal.

所有跟帖： 

• 我没你那么仔细，我就大致比以前少吃，尤其是carb和甜点。 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 22:17:46

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