菠菜里含有大量的草酸,这个也是为什么我们吃菠菜会涩。当菠菜和含钙量高的食品如豆腐一起食用时,草酸于钙形成草酸钙,难溶不消化。 在体内累积多了就会遭成结石。
医生让我少吃菠菜
菠菜里含有大量的草酸,这个也是为什么我们吃菠菜会涩。当菠菜和含钙量高的食品如豆腐一起食用时,草酸于钙形成草酸钙,难溶不消化。 在体内累积多了就会遭成结石。
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• 天啊,处处陷阱:(( -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/21/2018 postreply 09:26:25
• 尽量平衡吧。中午鸡肉,晚上海鲜。。。多元素,多营养 -螺丝螺帽- ♀ (205 bytes) () 02/21/2018 postreply 09:30:28