吃菠菜也要当心

来源: 螺丝螺帽 2018-02-21 09:25:48 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (648 bytes)

菠菜里含有大量的草酸,这个也是为什么我们吃菠菜会涩。当菠菜和含钙量高的食品如豆腐一起食用时,草酸于钙形成草酸钙,难溶不消化。 在体内累积多了就会遭成结石。

 

医生让我少吃菠菜

所有跟帖: 

天啊,处处陷阱:(( -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2018 postreply 09:26:25

尽量平衡吧。中午鸡肉,晚上海鲜。。。多元素,多营养 -螺丝螺帽- 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (205 bytes) () 02/21/2018 postreply 09:30:28

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