早餐吃多了

现在居然不饿，果然是老了

话说回来，小户人家过日子，不仔细打算怎么行，将来养老那么贵，钱越来越毛。馆子能不下就不下了，自己做了吃，照样不差：

微波小蛋糕，里面就是蛋白，蜂蜜，粗麦粉，少量肉桂粉和泡打粉，加几粒蓝莓，搅拌均匀后微波90秒，就好啦：

同时烤了个鸡蛋蔬菜omelet。把各类蔬菜（我用的西兰花，胡萝卜和洋葱）意大利火腿切丁，一枚生蛋加少许盐胡椒粉蒜粉paprika粉和葱花打匀，倒入蔬菜碗里，再撒点奶酪丝，小烤箱400华氏度22分钟：

吃几口觉得不过瘾，倒扣出来吃：

 

一会儿得多锻炼锻炼，不然还不饿咋办。。。。

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• my god... -喜喜哈哈- ♀ (194 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:04:13

• 我消耗得多啊 -alazycatinsd- ♀ (86 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:05:24

• 佩服你早餐能做需要烤２２分钟的。。。 -dandinglity- ♀ (149 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:05:58

• 先烤这个，然后烧咖啡，烧咖啡的时候做小蛋糕，都是并行处理，结果也就是最多半小时，包括准备时间 -alazycatinsd- ♀ (421 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:09:10

• 我本来也没有总出去吃。孩子们一听说出去吃饭都很开心的。说明出去的太少了 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:10:25

• 他们可能更喜欢洋式快餐的环境和风格，大了就好了。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:11:55

• 魔女喜欢西餐。。。破天什么都喜欢，韩，日，印，泰加上所有的西餐。。。 -dandinglity- ♀ (53 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:13:15

• 我娃也是，搞得我成天有点空就看菜谱，后来我也喜欢做菜了。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:17:10

• 这话别让他俩听见。该对我有期待了。。。 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:18:39

• 哈哈，好的 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:19:18

• 这个吃法...... -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:06:06

• 如果比较忙的话就不会胖的：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:09:34

• 很羡慕你这种会做饭的, 自己想吃什么都能做出来 -dress123- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:06:19

• 能保证用最好的食材，还不用打扮好了正襟危坐：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:10:07

• 点赞~~ -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:06:28

• 多谢：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:10:20

• 漂亮。不过太费事，胡萝卜西兰花洗了切丁我至少要半个小时。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:07:16

• 那你做事太仔细，我是三下两下就搞定了，不会超过五分钟。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:10:59

• 羡慕你们这些瞎吃还不胖的 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:11:59

• 我天生就胖的，不过没有胖成老美那样，基因决定的。。。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:14:40

• 真会吃 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:24:37

• 苦中作乐嘛 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:25:53

• 简直跟孙楠一样令人发指。。。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:32:51

• 啊，这是什么典故？ -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:33:59

• 孙楠早餐吃鲍鱼，被网友大呼奢靡。。。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:36:25

• 我晕，我可没吃鲍鱼：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:38:45

• 都是快速的吃货吃法， 简单却也不能委屈了胃！ -晨玫瑰- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:32:56

• 是的是的，吃最重要，吃好了心情才会好：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:34:34

• 豪华早餐。 -iamxixi- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 12:55:53

• 我今天才是吃多了。。。 -句点- ♀ (1699 bytes) () 04/28/2017 postreply 13:21:25

• 做你家人真幸福 ：）想吃什么都会做 ：） 想想就开心了 -小小小丫头- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 18:33:21

• 真能干， 佩服！ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 19:02:53

• 色香味俱全！我早餐就是两杯蜜瓜，午餐三个白水蛋白。公司开会提供的巧克力，葡萄干，sugar cookie都不敢吃， -Pink-Lotus- ♀ (0 bytes) () 04/28/2017 postreply 19:39:52