我听同事说的,fasting 哪怕只是少吃一顿两顿,只坚持一两天,也有好处。关键是经常做。
他现在就基本不吃午饭,有时吃点oat meal。。
• 谢谢本家鼓励,明天再继续。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 03/26/2017 postreply 17:43:57