我觉得你这也是一种eating disorder，

原谅我直接就这么说出来了。去看看counsellor没有什么坏处。

所有跟帖： 

• 你是蒙古大夫吧，，，，哈哈哈 -军大衣- ♀ (66 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:08:22

• 我觉得也有3000卡了, -胖子减肥- ♀ (616 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:15:44

• 不可能！锅贴就算我一人吃了100g面，且不说面里还有水分，就算完全是干的，也只有300多卡。100g牛肉也只有300卡。 -军大衣- ♀ (19 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:20:22

• 差不太多吧。我是基本都round up，因为要减肥。但是再怎么lean，我觉得400卡也是有的。 -胖子减肥- ♀ (240 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:26:39

• 我估算了下，中午那顿大概有700卡？早上晚上都差不多 -军大衣- ♀ (77 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:47:40

• 给你个link，看看那个200g牛肉大概多少热量。 -胖子减肥- ♀ (217 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:21:23

• 4oz是多少？我做的200g，但那是两人份 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 06/29/2015 postreply 14:45:14