我刚开始跑的时候有这个问题，停了一段，换了跑鞋又重新开始慢慢

来源: blueapple 于 2015-06-25 04:32:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (102 bytes)
提高公里数就没有这个问题了。我觉得循序渐进非常重要，身体要慢慢的适应

所有跟帖： 

• 谢谢。我的跑鞋是新的，合适我的腿型和脚型的。我是考虑减少里程。 -笨企鹅- ♀ 给 笨企鹅 发送悄悄话 笨企鹅 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 05:23:37

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