是哈。请问我家的饮食是不是需要调整

我姐批评我说，吃肉太多。我每天晚餐一个主打肉菜，比如排骨阿，牛肉阿什么的。鱼都不算。
然后配两个素材，油菜阿，芹菜阿，西兰花阿。

我姐说一个星期吃一次肉就行了，其他时候吃点素菜炒肉丝就行。

所有跟帖： 

• 还行啊，挺均衡的，破天又是长身体时候，多吃必须的。 排骨，牛尾啥的，养料不多，牛肉，cheese，牛奶会强娃。 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 05/26/2015 postreply 14:35:22

• 太好了。 -赖少是一只猫- ♀ (0 bytes) () 05/26/2015 postreply 14:36:36