我是一做肉就心情不好，又麻烦做的又不好吃，前段时间看到大家讨论健康饮食想说也试试。

而且几位不太吃肉的MM都肤白貌美，都是好的例子。
我的确可能每天吃的不到1400卡，一般都是3餐吃饱为止，绝不多吃。中间饿了会吃一些干果面包什么的，但都是吃一些不会太多。牛奶是每天一杯，鱼类大约是1/2磅，蛋约是3个左右。米面大约一磅。还有很多蔬菜水果零食。是不是不够呀？

所有跟帖： 

• 你要计算一下，我粗粗看一下你还应该超了。 -猫眼狗眼- ♀ (178 bytes) () 07/29/2014 postreply 11:27:43

• 好的，我找个网站算一下，我还以为吃少了。。。。 -唐七巧- ♀ (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 11:59:16