一天一顿其他时间只喝水还是可以吃零食？一顿偶不行，2顿不吃早饭可以做到，

来源: 猫圆圆 于 2019-05-23 18:24:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (96 bytes)

偶尔断食也是可以的。到底1顿营养够不够？够的话我想试试。。

所有跟帖： 

• 就喝茶和水，不加糖和奶的。偶尔两天一顿。你还年轻，不要勉强饿 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (66 bytes) () 05/23/2019 postreply 18:31:31

• 这个有点难，偶就偶尔断食一下吧 -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/23/2019 postreply 19:02:56

• 你就时时减个早饭就行了。还有， 蛋白要跟上 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 05/23/2019 postreply 19:10:36

• 对对， 我就是晚饭吃一晚上 ：) -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (176 bytes) () 05/23/2019 postreply 19:32:50

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