多谢妹妹，新年快乐！ 那个fitbit是根据体重，心率等来计算热量的消耗的。就算我整天坐着不动，也会消耗热量的。

而且我大概比你重很多，也高一点，所以跑同样的距离，消耗的热量也多一点了。不过我还是觉得那fitbit就是想哄人高兴的。 你说晚上不吃碳水化合物的方法很好，我也可以试一下。 我女儿的事我到不是太担心。她已是成年人了，会自己把握好前途的

多谢你！