取经路上，要劳其筋骨饿其肠胃

取经是个体力活，要历经101磨难，要劳其筋骨饿其肠胃。

饿其肠胃篇：昨晚与一老兄晚饭约，他选的餐馆自己都没去过。那个菜难吃，龙虾头台吃不出龙虾味；量小，吃完了觉得象没吃一样。他问我要不要再点，我虽然饿着肚子，但已经没了食欲，说你看着办吧。他就直接点了甜点，甜点的量更小，大部分是奶油，内容很少。最后买单时，想到了89不要吃白食的教诲，问要不要分账单，他连忙摆手，我真诚地称赞他是个True Gentleman.  回到家，马上吃了一小盘红烧排骨加四季豆，才填饱了肚子。
劳其筋骨篇：今早与一老兄吃brunch buffet，吃完后他要到biking trail上走走。同学们，今天我们这咯哒90＋，烈日当头。我凭着在跨坛健身小组’一减没‘的健身的功底，心说谁怕谁啊，走就走，好在我穿的是爬长城的鞋，车里有常备的遮阳帽，穿的是轻薄的真丝上衣，短得不能再短的热裤，完全没有负重。当他问我什么时候打转回头时，我说我走4小时没问题，你决定吧。我们愣是走了90分钟，两个人都汗如雨下，他比我更甚，后背汗渍淋漓。最后，他可能觉得我的体力考核成绩合格，约了下个星期再见面。

要想早日取到真经的同学们，一定要在体力上做好准备，平时要积极锻炼坚持运动，保持健康的身体和健康的头脑.  参加跨坛健身小组’一剪梅‘，可以和追求健康生活理念的志同道合的JMS，互相激励，共同达到我们的目标。有的JM自从参加小组后，减了2磅到6斤不等。有意参加跨坛健身小组，可以告知4663或我。

所有跟帖： 

• 哈哈 ：）， -heka- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:25:00

• 嘻嘻 ：）， -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:39:30

• 报告组长，偶们这嘎瘩整个week 热得死人，锻炼放暑假，下星期酌情恢复。 -4663- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:33:01

• 身体要紧，想歇就歇吧，我是走在取经的路上，欲罢不能。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:38:03

• 幽默的很！馋你一个 -DandN- ♀ (125 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:34:00

• 你你你。。。忒不厚道了～ -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:36:13

• 我想进一减没，等待组织批准。 -二月杜鹃- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:49:58

• 请查qqh -kthealthyliving- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:56:08

• 抱歉哈，组里的信息，恕不外传，除非那个MM愿意自己分享。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 13:59:33

• 你们一剪没有些什么活动啊？ -noname30- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:00:08

• 我们正在考虑，根据大家的建议和需要组织活动。你想要什么活动，可以建议。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:02:40

• 贴前后照，以便大家监督。 -Shlily2009- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:04:25

• 你以为我们是biggest loser里的身材？BMI从19.9减到19.2, 照片里看不出来的。 -eagleinflight- ♀ (40 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:07:16

• 就是说现在还没任何活动？ -noname30- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:06:11

• 申请加入取经减肥小组，based on 共同的兴趣爱好，请组织批准！ -usa-cala- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:11:11

• 笑死！怎莫把约会变成辛苦的磨练啦，那以后真在一起还能轻松惬意吗？ -xueyuanlin- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:22:20

• 这会约的，辛苦啦！^_^ -小经- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:27:24

• 首长辛苦啦！^_^ -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 17:01:10

• 不过，还是很喜欢楼主妹妹活力四射，阳光灿烂的心态。， -xueyuanlin- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:29:39

• 也喜欢你享受生活的态度。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 17:12:35

• 这谁啊，太逗了。大热天的，把马甲脱了吧 -MJ2001- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 14:37:59

• 穿定了，不脱了。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 17:13:12

• 今天真的很人，我们去sailing，腿和胳膊都烤红了 -bethda- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 15:14:56

• 很热 -bethda- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 15:16:07

• 帆船么？我同事总是让我玩帆船，我总是怕回不来 -猪胖子- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 15:27:21

• Yes。我也不喜欢水上运动的。被老伴逼的。他每星期去sailing至少2次， -bethda- ♀ (124 bytes) () 07/21/2013 postreply 15:37:58

• 我们就有帆船俱乐部，一年会费100多 -猪胖子- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 20:19:35

• 你们公司肯定给员工出了很多，个人身份加入的话，大约10倍于你说的数字 -BETHDA- ♀ (152 bytes) () 07/22/2013 postreply 05:30:46

• 下次注意喷防晒霜。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 17:14:14

• 你怎么这么可爱泥：）不过阿姨觉得你可以更demanding些，男人会喜欢的吧， -糖果果- ♀ (96 bytes) () 07/21/2013 postreply 16:13:05

• 没打完，一个回车就出去了。再比如， -糖果果- ♀ (260 bytes) () 07/21/2013 postreply 16:17:10

• 听阿姨的～ -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 17:03:03

• 就是！告诉他你不喜欢走路喜欢游泳。直接上海边多好！大太阳我也不喜欢走。。不过上周度假的时候每天走到要虚脱。。 -鹿小鹿- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 16:29:36

• 你体力真好！ -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 17:14:55