希望大家骂醒我

来源: CIBC 于 2022-07-29 14:32:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (317 bytes)

我是BMI为32的中年妇女。节食超不过2周，最近几年断断续续的运动都没有坚持下来。对身材不在意，但开始害怕生病。胃口好，面试肉类主打。上下班都是对着电脑的时候多。喜欢慢些的运动，瑜伽走路。想尝试慢跑，但怕伤膝盖。

所有跟帖： 

• 站着用电脑吧 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 14:41:04

• 长期站立不动，其实容易引起静脉曲张，要不停起来走动 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 14:57:45

• 给你share一下我教练的几个方子，呵呵 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (782 bytes) () 07/29/2022 postreply 14:55:02

• haha -snowbean- ♀ 给 snowbean 发送悄悄话 snowbean 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:05:02

• “ 大家都很忙，也没空骂你。” 哈哈， 霸气！ 这个坛子的魅力是这里的两个班长。 -tryonetry- ♀ 给 tryonetry 发送悄悄话 tryonetry 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:08:39

• 忠言逆耳，很多人觉得offensive，但是不说穿了，起不到效果 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:18:10

• 两个班长确实是非常令人佩服的很有爱心的杰出女性。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 16:30:50

• 现在就骂吧 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:12:43

• 赞。真是要对镜子审视自己。一下子就有动力。 -LittleEasy- ♀ 给 LittleEasy 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:14:00

• 扎心了。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:54:10

• BMI32真的要减肥了。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (164 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:02:32

• 还有锻炼一定要有一定的强度， -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (143 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:11:50

• 现在跟她说这个有点太advanced了，能够先培养习惯最重要 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:17:24

• 同意要循序渐进，培养习惯，一上来就INTENSE的容易受伤不说 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (498 bytes) () 07/29/2022 postreply 15:51:46

• 她有说瑜伽慢走。这样的运动消耗不了多少热量。估计一小时200卡就不错。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 16:44:03

• 32，你是中国人吗？按我的身高换算一下，你比我重了60多磅，相当于我整天拎着两个30磅的哑铃，我都有资格骂您了！快行动！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 16:27:06

• 我也不年轻了，但我保持合适体重很容易。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (499 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:04:27

• 刚才算了一下我的BMI是21. 这个体重我已经保持超过十年。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:16:23

• 喜欢吃肉不是罪过。 运动没坚持下来，还是因为你不喜欢。 -清水胜浓茶- ♀ 给 清水胜浓茶 发送悄悄话 (346 bytes) () 07/29/2022 postreply 17:43:19

• 如果你沒病沒痛，人生沒目標，減肥就沒有動力，做起來很難。最好找些藉口運動或節食，見到紅利後的，你就不再回頭。 -wlwt123- ♂ 给 wlwt123 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 18:56:00

• 再谈一次恋爱吧, 这样你就有动力了. -选民- ♂ 给 选民 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 19:23:07

• 我敢肯定你不是真正的瑜伽爱好者 -Susan-FF- ♀ 给 Susan-FF 发送悄悄话 Susan-FF 的博客首页 (177 bytes) () 07/29/2022 postreply 19:32:59

• 还，没有负担的生活方式，也是有利健康的。如果锻炼是负担的话，也不是很好。 -新手一位- ♂ 给 新手一位 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 20:05:22

• 非常感谢各位的建议，落花版主的“骂”我听了很“过瘾”。我就先从落花share的方子开始 -CIBC- ♀ 给 CIBC 发送悄悄话 CIBC 的博客首页 (243 bytes) () 07/29/2022 postreply 20:51:42

• 慢慢来，等你的好消息。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 21:20:28

• 我在想像BMI 32的人是个什么样的球形模样：） -comethrough- ♂ 给 comethrough 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/29/2022 postreply 22:16:46

• 你真骂呀：） -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 11:59:25

• Watch fashion show and ballet. Those nice tall slim girls -Holly99- ♀ 给 Holly99 发送悄悄话 (51 bytes) () 07/30/2022 postreply 03:57:14

• 谁敢骂银行，不取钱了！ -青青的山- ♂ 给 青青的山 发送悄悄话 青青的山 的博客首页 (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 04:05:35

• 推荐在办公桌下放个walkingpad，每天轻松达到1万步 -shaoning- ♀ 给 shaoning 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/30/2022 postreply 08:13:28

• BMI 有时是不准的。因为有的人都是肌肉体重会更重。要根据每个人的具体情况 -亮亮妈妈- ♀ 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (13647 bytes) () 07/30/2022 postreply 09:01:13

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