同意要循序渐进，培养习惯，一上来就INTENSE的容易受伤不说

来源: xiaojunhuang 于 2022-07-29 15:51:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (498 bytes)

还特别让人沮丧。话说我鼓励周围的朋友一起锻炼都好几年了，但就这么一两个能偶尔和我一起打个卡。来群里已经证明楼主想要改变的决心，缺的是鼓励和肯定，当然学习也不可少。我每天来这里就是为了被灌运动鸡汤，同时向各位大牛学习呵呵

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